مرکز خانه سیستمی با افتخار کارگاه “تمایز یافتگی خود” را با تدریس دکتر اسماعیل موسوی، رئیس و بنیانگذار این مرکز، برگزار میکند. این کارگاه برای افرادی طراحی شده است که میخواهند به درک عمیقتری از خودشان برسند و تواناییهای فردی و هویت شخصی خود را تقویت کنند.
تمایز یافتگی خود چیست؟
تمایز یافتگی خود (Self-Differentiation) مفهومی است که توسط موری بوئن، بنیانگذار نظریه سیستمهای خانواده، معرفی شده است. این مفهوم به توانایی فرد برای حفظ هویت و فردیت خود در عین حال که در ارتباطات و روابط بین فردی مؤثر و پایدار باقی میماند، اشاره دارد.
مفاهیم اصلی کارگاه
1. خودشناسی و هویت: شناخت بهتر از خود و درک عمیقتری از هویت فردی. 2. مدیریت عواطف: توانایی مدیریت و تنظیم عواطف در موقعیتهای مختلف. 3. استقلال فکری و احساسی: توسعه استقلال فکری و احساسی در روابط بین فردی. 4. مرزهای شخصی: شناخت و حفظ مرزهای شخصی در روابط. 5. افزایش تحمل استرس: توانایی مقابله با استرس و فشارهای روانی. 6. بهبود روابط: تقویت روابط بین فردی از طریق افزایش تمایز یافتگی خود.
اهداف دوره:
افزایش خودآگاهی: درک بهتر از هویت فردی و تواناییهای شخصی.
تقویت استقلال فکری و احساسی: یادگیری مهارتهای لازم برای حفظ فردیت در روابط.
مدیریت عواطف و استرس: یادگیری تکنیکهای موثر برای مدیریت عواطف و کاهش استرس.
بهبود روابط بین فردی: تقویت روابط از طریق افزایش تمایز یافتگی خود.
مزایای شرکت در کارگاه:
تدریس توسط دکتر اسماعیل موسوی: بهرهمندی از دانش و تجربه دکتر موسوی، یکی از برجستهترین متخصصان در زمینه روانشناسی و تمایز یافتگی خود.
کارگاههای عملی: شرکت در کارگاههای عملی و تمرین مهارتهای تمایز یافتگی خود.
گواهینامه معتبر: دریافت گواهینامه معتبر پس از اتمام دوره.
شبکهسازی: ارتباط و تعامل با دیگر شرکتکنندگان و ایجاد شبکهای از افراد با علاقهمندیهای مشابه.
جزئیات کارگاه:
زمان برگزاری: به زودی اعلام خواهد شد.
مکان: خیابان توحید شمالی، ساختمان الماس، طبقه دوم، خانه سیستمی ایران
مدت زمان دوره: ۴ هفته
نحوه ثبتنام:
برای ثبتنام در دوره “تمایزیافتگیِ خود” و دریافت اطلاعات بیشتر، لطفاً با شماره خانه سیستمی ایران تماس بگیرید.